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SST - Papo-café: uma pausa para debater sobre a qualidade de vida


12/05/17

Parar por algum tempo em meio a rotina, encontrar amigos, e refletir sobre os hábitos do cotidiano, foi a proposta da segunda edição do "Papo-café Empreendedorismo e Qualidade de Vida", realizado na última quarta-feira, 10, nas dependências da Folha do Mate.

Na ocasião, a equipe da empresa jornalística recepcionou empresários, empreendedores e profissionais representantes de empresas locais, juntamente com a parceira no projeto, a Uniodonto Vales do Taquari e Rio Pardo (Uniodonto VTRP). Além de um café-da-manhã, os convidados puderam participar de um bate-papo proposto pela cirurgiã-dentista e superintendente da cooperativa odontológica, Mariele Filter Schuh.
 
Entre os tópicos abordados pela profissional, estavam os desafios do empreendedorismo, e como conciliá-los com hábitos mais saudáveis no dia a dia. "Passamos 60% de nossa vida produtiva no trabalho, por isso, é importante que estejamos bem para desempenhar nossas tarefas e responsabilidades", comenta.
 
Entre as dicas de Mariele, a necessidade de praticar exercícios físicos para reduzir os níveis de estresse, fortalecer o coração e também oxigenar o cérebro, além de momentos para se priorizar o lazer. "Precisamos de férias, feriados, e fins de semana para recarregar as energias, desligar daquilo que nos "consome", e assim, pensar de forma mais criativa e ter mais ideias para o nosso negócio", destacou.
 
Os cuidados com uma alimentação balanceada, a ingestão de água, além da mastigação correta também foram apontados pela profissional. Como cirurgiã-dentista, Mariele falou ainda sobre hábitos de higiene bucal, maneiras corretas para a escovação, além de problemas que, muitas vezes, estão ligados à qualidade do sono, como o bruxismo.
 
Todos estes conteúdos, foram associados também aos benefícios e cuidados que os empreendedores proporcionam às suas equipes de trabalho. "É também papel da empresa pensar na qualidade de vida dos funcionários. Quem está bem é mais produtivo, tem menos propensão a sofrer um acidente de trabalho, e também a faltar menos por doenças crônicas", resumiu Mariele.
 
Agendada para o dia 28 de junho, a próxima edição do Papo-café será alusiva ao Dia C do Cooperativismo, e trará para o evento representantes de cooperativas da região.


Fonte: Folha do Mate


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